Tess O’Flaherty

Qui suis-je ?

Formée il y a neuf ans en médecine traditionnelle chinoise, l’apprentissage de savoirs anciens et le pouvoir du toucher m’ont amenée à étudier d’autres techniques comme le massage ayurvédique. Captivée par les plantes et toutes méthodes naturelles pouvant soulager douleurs et blessures, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances sur le corps humain et diverses techniques de massage. L’école EIBE m’a ainsi permis d’élargir mes compétences (phytothérapie, aromathérapie, massage au talc, …) et de vous proposer aujourd’hui une approche personnalisée.

Ma pratique

A travers une vision holistique, mes techniques proposées sont l’acupression, le massage ayurvédique, le massage thaïlandais. Le but étant de s’adapter aux différents besoins de chacun en prenant en compte le corps, le mental et l’émotionnel.

Pratiqué dans diverses cultures depuis des siècles, le massage offre de nombreux bienfaits corporels, par l’application d’un ensemble de techniques manuelles : le pétrissage, la pression, le palper-rouler et le lissage,… Ainsi, chaque type de massage permet un rééquilibrage du corps et de l’esprit, selon la problématique et l’effet recherché.

Formée à différents types de techniques, ma méthode s’adapte à vos besoins afin de naviguer ensemble dans un soin complet, à l’écoute de votre corps.

Mes techniques

Le massage Ayurvédique

L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne basée sur le rééquilibrage des flux énergétiques (nadis). A la fois relaxant et tonique, ce massage permet d’aider à maintenir une bonne santé et également à soulager les maux présents. Axé sur le bien-être, en voici quelques bienfaits :

• Drainage des toxines
• Réduit les tensions nerveuses
• Favorise une bonne circulation sanguine
• Réduit les douleurs musculaires
• Favorise un sommeil réparateur
• Rééquilibre le système digestif
• Booste le système immunitaire

L’acupression

L’acupression est une technique basée sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui permet de rééquilibrer les flux énergétiques (méridiens). Tout comme l’acupuncture, cette thérapie manuelle se définit par la stimulation de points reliés aux canaux énergétiques, par le toucher.

La MTC est une médecine holistique, c’est-à-dire qui prend en compte l’ensemble du corps, de l’esprit et de l’environnement. Basée sur des principes ancestraux (Qi, Yin et Yang, Cinq Éléments), elle permet de déceler un déséquilibre et de le rétablir. Les bienfaits de l’acupression sont multiples :

• Contribue au calme, à la résistance au stress et réduit l’anxiété
• Soulage la douleur physique
• Renforce le système immunitaire
• Rééquilibre le système digestif, réduit la constipation
• Réduit les tensions musculaires et nerveuses
• Améliore la santé de la peau

Côté sportif

L’ensemble de ces techniques manuelles s’avèrent un excellent soutien dans la pratique sportive :

-> avant l’effort (préparation physique, compétition, prévention de blessures)

-> après l’effort (récupération, courbatures, détente musculaire, …)

Quelques bienfaits spécifiques :

• Prévenir et soulager les douleurs, crampes et tensions musculaires
• Aider à combattre la fatigue et le surmenage après une sollicitation du corps
• Améliorer la récupération sportive
• Renforcer le système immunitaire
• Favoriser l’oxygénation des tissus musculaires et relancer la circulation sanguine et lymphatique

Tarifs

Massage 1h 60€.

Massage 1h30 70€.